Une carence en vitamine D augmente les risques cardiaques

Salut tous le monde,

Selon une étude publiée au Etats Unis, une carence de vitamine D augmente le risque de maladies cardiovasculaires.

AFP - 13h02

WASHINGTON (AFP) - Une carence en vitamine D paraît nettement accroître les risques de maladies cardiovasculaires, selon une étude publiée aux Etats-Unis.

Ce risque est particulièrement élevé chez les sujets souffrant d'une forte hypertension, a souligné le Dr Thomas Wang, de la faculté de médecine de Harvard, principal auteur de ces travaux publiés dans Circulation, le journal de l'American Heart Association.
Cette recherche, conduite pendant cinq ans sur 1.739 personnes âgées de 59 ans en moyenne, a montré que celles dont les teneurs sanguines en vitamine D étaient les plus faibles (moins de 15 nano-grammes par millilitre de sang) présentaient deux fois plus de risques de subir un infarctus, une défaillance cardiaque ou une attaque cérébrale dans les cinq ans comparativement aux sujets ayant les taux les plus élevés de vitamine D.
Même après la prise en compte des facteurs de dangers cardio-vasculaires bien établis comme le diabète, un cholestérol élevé et l'hypertension artérielle, le risque chez les membres du groupe ayant les taux sanguins de vitamine D les plus bas était encore 60% supérieur à celui des personnes dont les taux étaient les plus élevés.
"Les résultats de cette étude sont intéressants mais doivent encore être confirmés par des recherches supplémentaires", a souligné le Dr Wang tout en notant que "le nombre grandissant d'indications laisse penser qu'une carence de vitamine D peut être néfaste pour le système cardiovasculaire".
Mais a-t-il insisté, cette dernière étude ne démontre pas avec certitude qu'un manque de vitamine D est responsable d'une augmentation des risques cardiovasculaires, car pour cela il faudrait conduire une étude beaucoup plus étendue, selon lui.
D'autres études ont aussi indiqué que cette vitamine pourrait réduire les risques de cancer.
La vitamine D contribue à une meilleure absorption du calcium par l'organisme et est considéré comme un élément important pour une bonne santé des os et des dents.
Des carences de vitamine D peuvent provoquer de l'ostéoporose chez les adultes et du rachitisme chez les enfants.
De 20 à 30% de la population dans certaines régions aux Etats-Unis souffrent d'insuffisances de vitamine D, surtout dans les endroits les moins ensoleillés.
La peau est la plus grande source de vitamine D, qu'elle produit sous l'influence des rayons ultraviolets solaires.
De dix à quinze minutes de soleil par jour sur le visage et les bras suffisent aux apports quotidiens de vitamine D nécessaires à l'organisme, selon la médecine, qui estime ces besoins à 400 unités internationales (UI) de vitamine D par jour.

merci pour l'info

Pour completer l'info , l'étude a été menée pendant cinq ans sur 1739 personnes âgées de 59 ans en moyenne

Plusieurs données montrent que la vitamine D est nécessaire à la santé des os et à la prévention des fractures chez les personnes âgées.

Il est aussi démontré que la vitamine D pourrait réduire le risque de certains types de cancer, en particulier le cancer colorectal. Pour ces raisons, les experts s'inquiètent des carences en vitamine D dans la population et estiment que l'exposition au rayonnement UVB peut être bénéfique. Il ne faut cependant pas oublier qu'une exposition excessive peut être dangereuse.

La prise de vitamine D et la consommation d'acide gras oméga-3 réduisent la dégénérescence maculaire, cette altération de la rétine liée à l'âge DMLA et qui entraîne une perte progressive de la vue. d'apres une etude americaine aussi (vive les americains, ils sont vraiment forts ds le domaine de la recherche )

Un bébé dont la mère a une carence en vitamine D pendant sa grossesse a généralement une masse osseuse inférieure à la normale en grandissant.il faut imaginer le reste: rachitisme C, fractures(vive bladi pour son trt preventif de cette carence)

Les personnes qui risquent de ne pas avoir un apport adéquat en vitamine D sont:

les personnes âgées;
les bébés nourris au lait maternel;
les personnes à la pigmentation foncée;
les personnes qui s'exposent très peu au soleil;
les personnes qui vivent au nord du 37e parallèle durant l'hiver(vive Bladi Algeria, on ne risque pas de monquer d'uv).

Mais reste un probleme: celui des prix des agrumes cette annee
120da la clementine 100da les oranges


NB: DMLA= est une maladie de l'oeil provoquée par une atteinte à la macula qui mène à la perte graduelle ou soudaine de la vision centrale. Cette maladie constitue la principale cause de déficience visuelle chez les personnes âgées de 50 ans et plus en Occident. Elle peut également se manifester chez les jeunes.

[quote="M Freud"]Il ne faut cependant pas oublier qu'une exposition excessive peut être dangereuse.

merci M Freud
et surtout en été

et pourtant la vitamine D, c'est pas ça qui manque en algérie!! elle est là et gratuite par contre les agrumes trés chers et si on travaillait nos terres et si les femmes revenaient à l' allaitement maternel??
les solutions existent mais il faut les mettre en pratiques pour éviter toutes les maladies que vous avez citées...et merci pour ces infos